Nghe nhạc Subliminal được cho là có thể giúp thay đổi cuộc sống, cải thiện ngoại hình và tinh thần chỉ bằng cách nghe nhạc. Liệu điều này có thực sự đúng và nghe nhiều subliminal có sao không? Bài viết này sẽ giải đáp những thắc mắc về Subliminal, cũng như lợi ích và tác hại tiềm ẩn của nó.
Tìm hiểu về Subliminal
Subliminal là gì?
Subliminal là âm thanh chứa thông điệp được lồng ghép vào bài hát hoặc bản nhạc. Những thông điệp này ở tần số siêu âm (20kHz), tác động vào tiềm thức mà chúng ta không nhận biết. Nói cách khác, tiềm thức là thông điệp ẩn, cho phép tiếp cận và thay đổi hệ thống tư duy ở cấp độ tiềm thức.
Subliminal được cho là có khả năng tác động đến gen, thay đổi cách nhìn nhận và thậm chí là vận mệnh thông qua sự thôi miên và tự khích lệ.
Nghe nhiều subliminal có sao không? Subliminal có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi? 2Ảnh minh họa: Âm thanh Subliminal được cho là có thể tác động đến gen.
Cơ chế hoạt động của Subliminal
Tâm trí chúng ta gồm hai phần: ý thức và tiềm thức. Ý thức giúp suy nghĩ, cảm nhận, phán đoán dựa trên thực tế, còn tiềm thức kiểm soát suy nghĩ ở mức độ sâu hơn. Tiềm thức xử lý lượng thông tin lớn hơn ý thức rất nhiều. Subliminal tác động vào tiềm thức bằng những lời khẳng định lặp đi lặp lại, được cho là có thể thay đổi gen vĩnh viễn. Việc lắng nghe tiềm thức, tập trung vào mục tiêu như tiền bạc, hạnh phúc, sắc đẹp, kết hợp với suy nghĩ tích cực được cho là sẽ giúp đạt được mong muốn.
Nghe nhiều subliminal có sao không? Subliminal có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi? 3Ảnh minh họa: Subliminal được cho là có thể thôi miên bộ não.
Các loại thông điệp Subliminal
Subliminal có ba loại thông điệp chính:
- Thông điệp trực quan (Subvisual messages): Tín hiệu hình ảnh nhấp nháy nhanh đến mức mắt thường không nhìn thấy được.
- Thông điệp âm thanh (Subaudible messages): Âm thanh nhỏ được chèn vào nguồn âm thanh lớn hơn.
- Backmasking: Thông điệp âm thanh đảo ngược, che giấu thông điệp thật sự.
Nghe nhiều Subliminal có hại không?
Mặc dù Subliminal được quảng cáo là an toàn, nhưng vẫn chưa có nghiên cứu chính thức nào khẳng định điều này. Việc nghe nhạc Subliminal cường độ cao, ví dụ như thay đổi màu mắt hoặc tăng trí thông minh, có thể gây hại. Một số nghiên cứu cho thấy Subliminal ảnh hưởng đến tâm trạng và chức năng vận động. Hơn nữa, nội dung nhạc Subliminal trên mạng đa phần chưa được kiểm chứng. Một số người cho biết đã đạt được kết quả, nhưng cũng có nhiều người gặp phải tác dụng phụ như mất ngủ, đau mắt, mệt mỏi.
Nghe nhiều subliminal có sao không? Subliminal có thật sự mang lại hiệu quả như mong đợi? 4Ảnh minh họa: Tác hại của việc nghe nhiều nhạc Subliminal.
Lưu ý khi nghe Subliminal
- Thời gian: Bắt đầu nghe 5-10 phút để làm quen, sau đó tăng dần nhưng không quá 30 phút/lần. Người gầy yếu dễ mệt mỏi, đau đầu, khát nước khi nghe nhiều, cần nghỉ ngơi hợp lý.
- Giờ giấc: Có thể nghe bất cứ lúc nào, nhưng nên dùng tai nghe để âm thanh rõ ràng hơn. Hạn chế soi gương và uống nhiều nước.
- Đối tượng: Từ 13 tuổi trở lên, không có tiền sử động kinh hoặc rối loạn liên quan. Nên nghiên cứu kỹ trước khi nghe Subliminal, đặc biệt là các bản có tác động mạnh.
Tóm lại, tác động của Subliminal vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Việc lạm dụng Subliminal có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Cần thận trọng, tìm hiểu kỹ và nghe đúng cách để tránh những hậu quả không mong muốn.