Top List

Top 10 Bí quyết chăm sóc da toàn thân đúng cách nhất (update)

Không có người phụ nữ nào xấu chỉ có người phụ nữ chưa biết cách làm đẹp mà thôi. Làn da trắng sẽ làm cho người con gái trở nên quyến rũ hơn, vậy nên mỗi ngày chỉ cần bỏ ra một chút thời gian và áp dụng những bí quyết hoàn toàn từ thiên nhiên bạn sẽ sở hữu làn da hơn cả Ngọc Trinh.

Trên đây là top các bí quyết chăm sóc da toàn thân đúng cách nhất mà toplist muốn giới thiệu đến bạn. Chúc các chị em có được làn da trắng đẹp mà không cần phải tốn tiền bạc và thời gian đến spa nhé.
Là top 3 tiêu chí mà KTHN.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

Làm trắng da bằng cám gạo

Cám gạo nguyên chất bây giờ đã không còn quá xa lạ với các chị em phụ nữ trong vấn đề làm đẹp của mình. Nhưng các cô gái thường nói chỉ cảm thấy da mịn hơn khi sử dụng cám gạo chứ không thấy da bật tone. Vậy phải làm thế nào? Công thức để có làn da trắng sáng như sau:

Nguyên liệu:

  • Cám gạo nguyên chất
  • Sữa tươi không đường
  • Mật ong
  • Chanh

Cách thực hiện:


  • Trộn cám gạo với một bịch sữa tươi không đường, lượng cám gạo bạn lấy vừa đủ để tắm toàn thân nhé. Vắt thêm 3 – 4 giọt chanh và khoảng 3 thìa cafe mật ong rồi trộn đều hỗn hợp.
  • Sau khi đã tẩy da chết hoặc tắm sạch thân thể rồi bôi đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng và đợi hỗn hợp thẩm thấu khoảng 15 – 20 phút. Đặc biệt các chị em không nên để lâu quá vì nó sẽ làm mỏng da của các chị em và rất dễ bắt nắng.
  • Mỗi tuần chị em nên tắm trắng theo cách này 1 – 2 lần chỉ sau 4 – 5 tuần là các chị em đã có làn da trắng mịn rồi đấy. Vì đây là cách làm trắng tự nhiên nên sẽ không đạt kết quả ngay nên các chị em đừng nóng vội nhé.

Tắm trắng bằng cám gạo và sữa tươi. Ảnh minh họa
Làm trắng da bằng cám gạo
Làm trắng da bằng cám gạo

Làm trắng da bằng bột thuốc bắc

Thuốc bắc không những tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng rất tốt cho làn da của các chị em phụ nữ. Các bạn có thể tìm loại bột này ở hiệu bán thuốc bắc, một số vị thuốc bắc như là: bạch truật, bạch phục linh… Có công dụng se khít lỗ chân lông, trắng hồng da, tạo độ đàn hồi cho da,…

Nguyên liệu:


  • Bột thuốc bắc
  • Cam

Cách thực hiện:


  • Cam vắt lấy nước rồi sau đó trộn với bột thuốc bắc theo tỉ lệ 3:1.
  • Sau đó tắm sạch người bằng nước, thấm khô rồi bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và để hỗn hợp thẩm thấu khoảng 20 – 30 phút. Khi hỗn hợp khô tắm lại bằng nước ấm rồi thoa kem dưỡng ẩm là đã xong rồi đó.
  • Cách này nên áp dụng từ 2 – 3 lần một tuần để có làn da trắng hồng rạng rỡ nhé.

Tắm trắng hiệu quả bằng bột thuốc bắc và nước cam.

Tắm trắng hiệu quả bằng bột thuốc bắc và nước cam.
Làm trắng da bằng bột thuốc bắc
Làm trắng da bằng bột thuốc bắc

Tắm trắng bằng bã cà phê

Cafe không chỉ là thức uống yêu thích của nhiều người mà bã cafe còn có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào da chết rất tốt. Sau khi nhâm nhi tách cà phê các bạn đừng nên bỏ bã cà phê đi hãy giữ lại vì nó để làm đẹp thêm cho làn da của mình nhé.

Thành phần axit nicotinic (niacin) được tạo thành trong quá trình chế biến cà phê có tác dụng như một loại vitamin cho cơ thể khỏe mạnh. Nói đến tác dụng làm đẹp của phụ nữ thì thành phần caffein có tác dụng kích thích sự lưu thông mạch máu giúp làn da căng mịn và loại bỏ tế bào chết.

Nguyên liệu:


  • Bã cà phê
  • Dầu dừa
  • Sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Nửa bát con bã cà phê, 1 hộp sữa chua, 3 thìa dầu dừa sau đó trộn đều hỗn hợp lại với nhau. Sau khi trộn các bạn sẽ thấy mùi thơm của cà phê và phía trên của hỗn hợp có lớp béo ngậy trông khá là đẹp mắt.
  • Sau khi tắm sạch lớp bụi bẩn trên người, thấm khô da và bôi lớp hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Lúc này các bạn có thể cảm nhận luôn được sự mịn màng trên da của mình. Mỗi tuần áp dụng công thức từ 2 – 3 lần để có kết quả tốt nhất. Đây là cách tắm trắng an toàn và rất hiệu quả các bạn thử đi nhé.

Tắm trắng bằng bã cà phê, dầu dừa, sữa chua. Ảnh minh họa.

Tắm trắng bằng bã cà phê, dầu dừa, sữa chua. Ảnh minh họa.
Tắm trắng bằng bã cà phê
Tắm trắng bằng bã cà phê

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Trong bột đậu đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E, khoáng chất,… rất tốt cho da. Bây giờ mình sẽ chia sẻ cho các bạn công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ khá hiệu quả. Lưu ý là các bạn nên sử dụng bột đậu đỏ dưới dạng thật mịn để tránh làm trầy xước da nhé.

Nguyên liệu:


  • Bột đậu đỏ
  • 1 lòng trắng trứng gà
  • 1 quả chanh

Cách thực hiện:


  • Lấy nửa bát con bột đậu trộn với 1 lòng trắng trứng gà, vắt nửa quả chanh vào trộn đều với nhau thành hỗn hợp dạng sệt.
  • Tắm sạch người bằng nước ấm rồi sau đó thoa hỗn hợp lên, massage đều vỗ nhẹ để hỗn hợp thẩm thấu vào da. Để hỗn hợp khoảng 20 phút sau đó tắm lại bằng nước lạnh.
  • Lòng trắng trứng và nước cốt chanh sẽ làm se khít lỗ chân lông, còn bột đậu đỏ làm da bạn sáng lên trông thấy.
  • Hãy chăm chỉ thực hiện cách này 2 – 3 lần để có kết quả như mong đợi nhé.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ. Ảnh minh họa

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ. Ảnh minh họa
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Dưỡng da toàn thân bằng sữa đậu nành

Nguyên liệu:


  • 150ml sữa đậu nành
  • 150ml nước lọc
  • Nước cốt chanh
  • 1 thìa baking soda

Cách thực hiện:


  • Các bạn trộn tất cả các nguyên liệu trên thật nhuyễn vào một cái bát nhỏ, sau đó bọc kín miệng bát để hỗn hợp vào tủ lạnh 3 ngày. Sau 3 ngày các bạn mang hỗn hợp ra và sử dụng.
  • Tắm sạch bằng nước, thấm khô người rồi bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút các bạn tắm lại bằng nước ấm. Các bạn có thể sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng, trắng sáng một cách tự nhiên.

Tắm trắng bằng sữa đậu nành. Ảnh minh họa.

Tắm trắng bằng sữa đậu nành. Ảnh minh họa.
Dưỡng da toàn thân bằng sữa đậu nành
Dưỡng da toàn thân bằng sữa đậu nành

Trắng da toàn thân bằng nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như là: kẽm, canxi, natri… không chỉ giúp cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp nuôi dưỡng làn da của chị em đẹp hơn, trắng sáng hơn.

Nguyên liệu:


  • 1 – 2 lá nha đam tươi
  • Nước muối biển
  • Trứng gà

Cách thực hiện:


  • Tách vỏ nha đam rửa sạch với nước muối rồi tách phần thịt ra, cho thịt nha đam vào máy xay nhuyễn đổ ra một chiếc bát con. Sau đó trộn nha đam với lòng trắng trứng thành một hỗn hợp nhuyễn.
  • Sau khi tẩy da chết hoặc tắm sạch với nước bôi hỗn hợp lên da, vỗ nhẹ để hỗn hợp thẩm thấu vào da khoảng 15 – 20 phút. Tắm lại bằng nước sạch, thực hiện cách này 2 – 3 lần trong tuần.

Tắm trắng bằng nha đam. Ảnh minh họa.

Tắm trắng bằng nha đam. Ảnh minh họa.
Trắng da toàn thân bằng nha đam
Trắng da toàn thân bằng nha đam

Trắng da toàn thân bằng chanh tươi

Trong chanh tươi có chứa rất nhiều vitamin C thành phần quan trọng chống lão hóa da. Chanh rất dễ kiếm nên không khó để các bạn thực hiện cách làm trắng da này.

Nguyên liệu:

  • 2 quả chanh tươi
  • Bông gòn

Cách thực hiện:


  • Vắt nước cốt chanh ra một chiếc bát, sau đó dùng bông gòn hoặc dùng tay xoa nước cốt chanh khắp cơ thể và để khoảng 15 phút. Sau đó tắm lại bằng nước sạch.
  • Áp dụng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần để sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên.

Tắm trăng bằng nước cốt chanh tươi. Ảnh minh họa.

Tắm trăng bằng nước cốt chanh tươi. Ảnh minh họa.
Trắng da toàn thân bằng chanh tươi
Trắng da toàn thân bằng chanh tươi

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy tế bào chết vật lý bằng xơ mướp, bọt biển hoặc bông tắm, đồng thời kết hợp với massage nhẹ nhàng là một trong những bước cần thiết để chăm sóc da toàn thân. Thực tế khi chăm sóc da body tại nhà, hầu như rất nhiều người bỏ qua công đoạn này. Nếu tế bào chết không được bong tróc và rơi ra ngoài sẽ hình thành nên một lớp sừng dày khiến bụi bẩn dễ dàng bám vào. Việc tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Tẩy da chết tốt nhưng bạn cũng không nên thực hiện quá nhiều khiến da bị tổn thương. Với làn da nhạy cảm, bạn nên tẩy tế bào chết 1 tuần/ lần. Làn da bình thường thì có thể 2 lần/ tuần nếu bạn có thời gian. Một số lưu ý khi tẩy da chết cho cơ thể:

  • Trước khi tẩy da chết, bạn cần tắm hoặc xông hơi
  • Bạn chỉ nên tẩy da chết trong khoảng 20 phút thôi.
  • Không dùng kem tẩy da chết body để tẩy da chết mặt.
  • Cần tẩy da chết ở bàn tay và bán chân
  • Sau khi tẩy da chết, bạn không xông hơi và cần tránh ánh nắng mặt trời
  • Thao tác tẩy da chết ở body bạn nên làm mạnh tay
  • Nên mua các sản phẩm tẩy da chết dành riêng cho da nhạy cảm
  • Cần bôi kem dưỡng sau khi tẩy để làm dịu da và cung cấp độ ẩm, dưỡng chất.

Tẩy da chết thường xuyên

Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết thường xuyên

Sử dụng sản phẩm kem dưỡng/sữa dưỡng

Muốn chăm sóc da body trắng tại nhà, bạn cần sử dụng các sản phẩm cung cấp dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm để da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Hiện trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng trắng da toàn thân với nguồn gốc xuất xứ đa dạng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, ưu tiên thành phần chiết xuất từ thiên nhiên chứa vitamin C, B3, Arbutin, không chứa thủy ngân. Kem dưỡng tốt giúp làn da toàn thân được cung cấp độ ẩm đầy đủ, trắng và mịn màng hơn.


Một số lưu ý sử dụng kem dưỡng cho da toàn thân:

  • Sau khi tắm xong dùng khăn lau khô người và bôi kem ngay.
  • Việc bôi kem sau khi tắm có tác dụng thẩm thấu tốt hơn vì các lỗ chân lông còn mở. Nếu để quá lâu (sau 2 tiếng) mới thoa kem, tác dụng sẽ giảm đi một nửa.
  • Thoa kem khi da còn ấm sẽ mang lại kết quả tốt nhất
  • Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ, đắp lên một lớp kem dày vừa gây lãng phí vừa bịt kín lỗ chân lông, dễ gây mụn.
  • Để tinh chất thẩm thấu nhanh và sâu, thoa kem kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc.

Sử dụng sản phẩm kem dưỡng/sữa dưỡng

Sử dụng sản phẩm kem dưỡng/sữa dưỡng
Sử dụng sản phẩm kem dưỡng/sữa dưỡng
Sử dụng sản phẩm kem dưỡng/sữa dưỡng

Chống nắng

Chống nắng là bước quan trọng và nhất định không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Đây chính là yếu tố giúp các bước dưỡng da giữ được hiệu quả. Chống nắng có ích trong việc hạn chế da lão hóa nhanh lại khiến da không đều màu, da mặt và da người có 2 tông khác biệt, việc diện váy áo gợi cảm cũng kém hút mắt đi vài phần.

Đừng nghĩ rằng chăm sóc da body tại nhà thì có thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Các chuyên gia cho biết các nguy cơ về da liễu không chỉ ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày. Kem chống nắng giúp da giảm nguy cơ đen sạm cũng như đảm bảo hiệu quả dưỡng trắng. Bên cạnh các sản phẩm chống nắng, khi đi ra ngoài, bạn cũng nên mặc áo khoác, đội mũ, đeo khẩu trang để bảo vệ làn da.

Chống nắng

Chống nắng
Chống nắng
Chống nắng
Diệu Thuý 2016-11-15 07:01:40

kinh nghiệm tắm trắng rất hay

Diệu Thuý 2016-11-15 07:01:40

kinh nghiệm tắm trắng rất hay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button