Wiki

Top 24 พักผ่อน น้อย ปวด หัว

16/09/2022

2 4 minutes read

คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ พักผ่อน น้อย ปวด หัว บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม kthn.edu.vn พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:

พักผ่อน น้อย ปวด หัว

รูปภาพสำหรับคำหลัก: พักผ่อน น้อย ปวด หัว

บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ พักผ่อน น้อย ปวด หัว

1. 7 อาการนี้แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ นอนน้อยเกินไป

ผู้เขียนบทความ: health.kapook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (23553 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 7 อาการนี้แหละใช่ ต้องสงสัยว่านอนไม่พอ นอนน้อยเกินไป นอนไม่พอ ปวดหัว ง่วงซึม เพราะ นอนไม่หลับ คลื่นไส้ อาเจียน มาเช็ก อาการนอนไม่พอเรื้อรัง สังเกตจาก อาการนอนไม่พอ คลื่นไส้ นอนไม่หลับทําไงดี …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:

health
การดูแลสุขภาพ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://health.kapook.com/view203488.html” width=”600″]

2. อาการปวดหัวหลังตื่นนอน เป็นๆหายๆ ที่มองข้ามไม่ได้

ผู้เขียนบทความ: www.bkksleepcenter.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (16792 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อาการปวดหัวหลังตื่นนอน เป็นๆหายๆ ที่มองข้ามไม่ได้ ปวดหัวหลังตื่นนอน เกิดจากอะไรได้บ้าง? การนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea); การนอนกัดฟัน; โรคปวดหัวที่เป็นอยู่แล้ว เช่น ไมเกรน; ภาวะนอน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ซึ่งส่งผลกระทบต่อการพักผ่อนของร่างกาย เนื่องจากไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จึงนำมาสู่ปัญหาตื่นนอนแล้วปวดหัว รวมถึงผลข้างเคียงอื่น ๆ เช่น อ่อนเพลีย สมาธิ และปัญหาความจำ เป็นต้น
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bkksleepcenter.com/early-morning-headache/” width=”600″]

3. โรคร้ายที่มากับการนอนไม่พอ – โรงพยาบาลราชวิถี

ผู้เขียนบทความ: www.rajavithi.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (27047 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ โรคร้ายที่มากับการนอนไม่พอ – โรงพยาบาลราชวิถี … ที่ผิดปกติไปเรื่อย ๆ เช่น จากไม่เคยมีอาการปวดหัว ก็อาจจะปวดมาก … นอนไม่เพียงพอ คือการนอนน้อยจากการนอนไม่หลับ, การที่ต้องทำงาน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 6.สมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง เพราะการนอนไม่หลับจะทำให้ฮอร์โมน “เทสโทสเทอโรน” ต่ำลง ซึ่งทำให้ความต้องการทางเพศลดต่ำลงไปด้วย จากการตรวจของแพทย์ จะเห็นได้ว่าผู้ที่เสื่อมสรรถภาพทางเพศส่วนใหญ่ มักจะมีสาเหตุมาจากการพักผ่อนน้อย หรือนอนไม่หลับเลยทั้งคืน
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.rajavithi.go.th/rj/?p=5108″ width=”600″]

4. นอนน้อย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำร้ายร่างกายอันตรายกว่าที่คิด

ผู้เขียนบทความ: www.cruisemate-thailand.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (5485 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ นอนน้อย นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ทำร้ายร่างกายอันตรายกว่าที่คิด ในกรณีที่นอนน้อยติดต่อกันหลายคน อาจจะมีอาการปวดหัวร่วมด้วยให้เลือกทานอาหารเช้าที่ย่อยง่าย หลีกเลี่ยงของหวานและกาแฟ ทานผลไม้รสเปรี้ยว ส้ม แอปเปิ้ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: แต่ละคนต้องการเวลานอนหลับพักผ่อนไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับช่วงในแต่ละวัย บางคนนอน 6 ชั่วโมงก็เพียงพอ แต่บางคนยิ่งนอนยิ่งรู้สึกง่วงกว่าเดิม
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.cruisemate-thailand.com/lack-of-sleep/” width=”600″]

5. ผลของการอดนอน | Bangkok International Hospital

ผู้เขียนบทความ: www.bangkokinternationalhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (8616 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลของการอดนอน | Bangkok International Hospital การนอนไม่พอมีผลต่อร่างกายอย่างแน่นอน ถ้านอนน้อยไปเพียง 1 … มีผลการศึกษาทางการแพทย์รายงานว่า ผู้ที่มีปัญหาปวดศีรษะและความจำไม่ดีจำนวนหนึ่งเมื่อตรวจเอกซเรย์ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: สอบถามเพิ่มเติม
โทร. 0 2310 3000 หรือ โทร. 1719
Email: [email protected]
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bangkokinternationalhospital.com/th/health-articles/disease-treatment/effects-of-sleep-deprivation” width=”600″]

6. นอนดึก! ปวดหัว! 5 วิธีแก้อาการปวดหัวจากการนอนดึก – SistaCafe

ผู้เขียนบทความ: sistacafe.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (12792 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ นอนดึก! ปวดหัว! 5 วิธีแก้อาการปวดหัวจากการนอนดึก – SistaCafe แก้อาการ ปวดหัว นอนน้อย. – ที่มา: heartbeatkerkgoodthing.blogspot.com. facebook share. twitter share.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: นอนดึก! ปวดหัว! ต้องทำยังไงถึงจะแก้อาการปวดหัวได้กันนะ
อ่าน 5 วิธีบรรเทาอาการปวดหัวจากการนอนดึก
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://sistacafe.com/summaries/35198″ width=”600″]

7. มีอาการปวดหัว เพราะนอนดึกมาหลายคืน ควรทำอย่างไร เป็นอันตรายไหม

ผู้เขียนบทความ: www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (4671 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ มีอาการปวดหัว เพราะนอนดึกมาหลายคืน ควรทำอย่างไร เป็นอันตรายไหม อาการปวดศีรษะสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การปวดศีรษะแบบเทนชั่น, การปวดศีรษะไมเกรน, พยาธิสภาพที่สมอง, ปวดจากการมีไข้, ปวดศีรษะจากความเครียด, …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
เพิ่มเติม
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.pobpad.com/%E0%B8%96%E0%B8%B2%E0%B8%A1/%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%84″ width=”600″]

8. 4 อาการปวดหัวแบบนี้!? ต้องรีบไปหาหมอ – โรงพยาบาลศิครินทร์

ผู้เขียนบทความ: www.sikarin.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (36918 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 4 อาการปวดหัวแบบนี้!? ต้องรีบไปหาหมอ – โรงพยาบาลศิครินทร์ อาการปวดหัวสามารถพบได้ทั่วไป บางคนปวดเเล็กน้อย บางคนอาจปวดมาก … แต่ถ้านอนหลับไปแล้วต้องตื่นมากลางดึกเพราะปวดหัวจนปลุกเราได้ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: อาการปวดหัวสามารถพบได้ทั่วไป บางคนปวดเเล็กน้อย บางคนอาจปวดมาก ซึ่งสาเหตุของการปวดหัวนั้นมีหลายอย่าง เช่น ปวดหัวจากความเครียด ปวดหัวไมเกรน หรือมีความผิดปกติด้านอื่นๆ ในร่างกาย เช่น เนื้องอกในสมอง เส้นเลือดในสมองโป่งพอง โพรงจมูกอักเสบ หร…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.sikarin.com/health/%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B9%87%E0%B8%84%E0%B8%94%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%99-4-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%81%E0%B8%9A” width=”600″]

9. เช็กด่วน 8 ผลเสียที่เกิดจากการนอนไม่พอ – Bolttech Blog

ผู้เขียนบทความ: www.bolttech.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (30285 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เช็กด่วน 8 ผลเสียที่เกิดจากการนอนไม่พอ – Bolttech Blog “การนอนดึก” ถือว่าเป็นพฤติกรรมยอดฮิตของคนไทยที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวตามมา เนื่องจากการนอนไม่พอจะส่งผลทำให้เลือดในสมองไหลเวียนน้อยลง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
อาการที่เริ่มพบบ่อยสุด หลังจากร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นั่นก็คือ “โรคไข้หวัด” ครับ สาเหตุก็มาจากร่างกายอ่อนแอ เพราะไม่ได้พักผ่อน เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัส และเเบคทีเรียต่างๆ จึงทำให้ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักจะมีอาการไข้ขึ้นสูง เจ็บคอ คัดจมูก หรือมีน้ำมูกตลอดเวลา ซึ่งบางรายก็มีภาวะแทรกซ้อนด้วยโรคต่…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bolttech.co.th/blog/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%9E%E0%B8%AD” width=”600″]

10. แก้อาการปวดหัวง่ายๆ ด้วยตัวเอง | โรงพยาบาลเปาโล – Paolo Hospital

ผู้เขียนบทความ: www.paolohospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (11449 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ แก้อาการปวดหัวง่ายๆ ด้วยตัวเอง | โรงพยาบาลเปาโล – Paolo Hospital ปวดหัว อาการที่เกิดขึ้นบ่อยกับคนวัยทำงาน จนแทบจะเป็นกิจวัตรไปแล้ว … ออฟฟิศซินโดรม หรือพักผ่อนไม่เพียงพอทั่วๆ ไป ควรหยุดความคิดที่จะกินยาแก้ปวดพร่ำเพรื่อ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
ตรวจความสมบูรณ์ของเลือด หมู่เลือด เลือดพิเศษ….
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.paolohospital.com/th-TH/phahol/Article/Details/4-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%86-%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87″ width=”600″]

11. ทำไม? นอนดึก นอนน้อย ทำให้ปวดหัว – RYT9

ผู้เขียนบทความ: www.ryt9.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (1541 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ทำไม? นอนดึก นอนน้อย ทำให้ปวดหัว – RYT9 … ถ้าเรานอนน้อยกล้ามเนื้อมักจะไม่คลายตัว แล้วอาจจะเกิดความล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ จึงเป็นตัวกระตุ้นทำให้เราปวดศีรษะได้นั่นเองครับ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว
และ ข้อตกลงการใช้บริการ
รับทราบ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.ryt9.com/s/prg/2825613″ width=”600″]

12. พฤติกรรมการนอนน้อย ส่งผลกระทบต่ออาการไมเกรนและปวดหลังที่ …

ผู้เขียนบทความ: www.darling.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (27319 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ พฤติกรรมการนอนน้อย ส่งผลกระทบต่ออาการไมเกรนและปวดหลังที่ … พฤติกรรมการอดหลับอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้อาการปวดหัวไมเกรนรุนแรงมากขึ้น จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัย แห่งรัฐมิสซูรี ได้ทำการทดลองในกลุ่มหนูทดลอง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: พฤติกรรมการอดหลับอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้อาการปวดหัวไมเกรนรุนแรงมากขึ้น จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัย แห่งรัฐมิสซูรี ได้ทำการทดลองในกลุ่มหนูทดลอง ซึ่งจะถูกทำให้ไม่ได้นอนเป็นเวลา 3 คืนติดต่อกัน และกลุ่มหนูทดลองที่เหลือให้นอนหลับอย่างปกติ ซึ่งหนูที่ไม่ได้รับการนอนหลับจะเกิดภาวะระดับโปรตีนที่ต่ำ ซึ่…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.darling.co.th/%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87-%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0/%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B8%AA%E0%B9%88%E0%B8%87%E0%B8%9C/” width=”600″]

13. 9 อาการที่เกิดขึ้นจากการนอนน้อย งานเยอะยังไงก็ต้องนอน!!

ผู้เขียนบทความ: www.fiercebook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (10270 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 9 อาการที่เกิดขึ้นจากการนอนน้อย งานเยอะยังไงก็ต้องนอน!! … เพราะการนอนน้อยส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ซึ่งอาจพัฒนาไปเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ในอนาคต จะมีอาการปวดหัวเป็นประจำ ความจำไม่ค่อยดี …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: โรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก (Bell’s Palsy) เกิดจากความผิดปกติของเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง โดยมีสาเหตุมาจากเชื้อไวรัส หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ มาแนวเดียวกับโรคหูดับค่ะ อาการเริ่มต้นของโรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีกจะรู้สึกหูอื้อ หรือได้ยินสองข้างไม่เท่ากัน ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคนี้เป็…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.fiercebook.com/articles/8248″ width=”600″]

14. ทำไมเวลานอนน้อยหรืออดนอนทำให้ปวดหัววันรุ่งขึ้นครับ – Pantip

ผู้เขียนบทความ: pantip.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29670 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ทำไมเวลานอนน้อยหรืออดนอนทำให้ปวดหัววันรุ่งขึ้นครับ – Pantip นอกจากนี้ การพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นเลือดมักจะไปหล่อเลี้ยงสมองไม่เพียงพอทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ และสามารถทำให้เกิด การเจ็บป่วยได้ง่ายอีกด้วยค่ะ
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://pantip.com/topic/41231696″ width=”600″]

15. โรคปวดหัวของคนทำงาน เช็คยังไงแค่ปวดหัวหรือไมเกรน

ผู้เขียนบทความ: www.bangpakokhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (4833 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ โรคปวดหัวของคนทำงาน เช็คยังไงแค่ปวดหัวหรือไมเกรน หาเวลาพักผ่อน คลายความเครียดและนอนให้เพียงพอ หากอาการปวดเป็นมากอาจทานยาแก้ปวดเป็นครั้งคราวได้. ปวดศีรษะไมเกรน. ส่วนมากมักพบในกลุ่มสตรีอายุน้อย …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ในระหว่างวันหรือระหว่างการทำงานควรพักสายตาด้วยการทอดสายตามองไกลๆ มองหาสีโทนเย็น เช่น สีเขียว สีฟ้า หรือหลับตา โดยทุก 1 – 2 ชั่วโมงในการทำงานควรมีการพักสายตาประมาณ 30 – 60 วินาที ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ และหมั่นเปลี่ยนอิริยาบถบ่อยๆ ระหว่างการทำงาน หลีกเ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bangpakokhospital.com/care_blog/content/Migraine” width=”600″]

16. ‘ ปวดหัว ‘ อย่างไรคืออาการทั่วไป และกรณีใดต้องรีบพบแพทย์

ผู้เขียนบทความ: www.vejthani.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (11813 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ‘ ปวดหัว ‘ อย่างไรคืออาการทั่วไป และกรณีใดต้องรีบพบแพทย์ ปวดหัว อาการปวดศีรษะ เป็นโรคยอดฮิตของทุกเพศทุกวัย … ซึ่งกระตุ้นจากความเครียด พักผ่อนน้อย หรือการกระทำที่ส่งผลให้กล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เกร็งหรือตึง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: อาการปวดศีรษะ เป็นโรคยอดฮิตของทุกเพศทุกวัย โดยอาการปวดศีรษะส่วนใหญ่ที่พบได้บ่อยมักเป็นชนิดไม่รุนแรง สามารถรักษาได้ด้วยการดูแลตัวเอง หรือรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการ แต่ในบางกรณี อาจเกิดจากเนื้องอกในสมอง หรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ ดังนั้นสิ่งสำคัญที่ควรรู้ คือ อาการปวดแบบไหนเป็นชนิดไม่รุนแรง และอาการปวดแบบไ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.vejthani.com/th/2018/04/%E0%B8%9B%E0%B8%A7%E0%B8%94%E0%B8%AB%E0%B8%B1%E0%B8%A7-%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3/” width=”600″]

17. นอนน้อย นำพาโรคที่จะตามมาไม่น้อย | World Medical Hospital

ผู้เขียนบทความ: theworldmedicalcenter.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (38618 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ นอนน้อย นำพาโรคที่จะตามมาไม่น้อย | World Medical Hospital ซึ่งภาวะที่ร่างกายนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลต่ออารมณ์หรือการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน โดยการนอนน้อยส่งผลเสียเป็นอย่างมากต่อสุขภาพและเป็นสาเหตุของโรค …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: รายละเอียดเพิ่มเติม
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://theworldmedicalcenter.com/th/new_site/health_article/detail/?page=%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B8%99%E0%B8%B3%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2″ width=”600″]

18. นอนไม่พอ ลดทอนความจำ – Bangkok Hospital Pattaya

ผู้เขียนบทความ: www.bangkokpattayahospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (23735 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ นอนไม่พอ ลดทอนความจำ – Bangkok Hospital Pattaya การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้สมองไม่ได้พักผ่อนและมีโอกาสซ่อมแซมตัวเองน้อย ซึ่งผลกระทบแบบไม่รุนแรง คือมีอาการเบลอ … แบบประเมินอาการปวดหัวที่ต้องพบแพทย์ทันที.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เคยเป็นไหม ที่บ่อยครั้งที่พยายามนึกเรื่องราวอะไรสักอย่างแต่ก็นึกไม่ออก จำไม่ได้ ทั้งๆ ที่เพิ่งผ่านมาไม่นาน เลยสงสัยว่าตัวเองเป็นปลาทองเหมือนที่เพื่อนๆ แซวหรือเปล่า ถ้าคุณเคยได้ทราบถึงผลการวิจัยเกี่ยวกับการนอนหลับ จะต้องร้องอ๋อทันทีค่ะว่าทำไมตัวเองถึงจดจำอะไรไม่ค่อยได้ นั่นเป็นเพราะพฤติกรรมหลับดึก ตื…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bangkokpattayahospital.com/th/healthcare-services/neuroscience-center-th/neuroscience-articles-th/item/423-sleep-deprivation-impairs-memory-th.html” width=”600″]

19. โรคง่วงนอนมากผิดปกติ | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

ผู้เขียนบทความ: www.siphhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (23226 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ โรคง่วงนอนมากผิดปกติ | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ เข้านอนตรงเวลาทุกวัน กำหนดเวลาเข้านอนและตื่นนอนเวลาเดิมติดต่อกัน นอนหลับพักผ่อน 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ควรมากหรือน้อยเกินไป หากตื่นแล้วให้ลุกจาก …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การนอน เป็นการพักผ่อนร่างกายและจิตใจที่ดี ไม่ว่าในแต่ละวันเราพบเจอกับเหตุการณ์อะไรที่หนักหน่วงมาก็ตาม การนอนจะช่วยเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้น แต่การนอนหลับยาวๆ แบบข้ามวันข้ามคืนแทนที่จะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น แต่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายหรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณโรคง่วงนอนมากผิดปกติ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/hypersomnia” width=”600″]

20. ปวดหัวเรื้อรัง ปัญหากวนใจที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

ผู้เขียนบทความ: www.synphaet.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25530 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดหัวเรื้อรัง ปัญหากวนใจที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ปวดหัวเรื้อรัง เกิดขึ้นกับคนที่มีอาการปวดหัวเป็นระยะเวลานาน … สัมพันธ์กับความเครียดหรือการพักผ่อนน้อยค่อนข้างชัดเจน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เนื่องจากอาการปวดหัวที่เป็นเรื้อรังหลายครั้งที่เกิดจากความเครียด และการทำงานในชีวิตประจำวัน ซึ่งความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่เป็นตัวกระตุ้นการปวดหัวทั้งแบบ Tension-type และ แบบไมเกรน
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.synphaet.co.th/chronic-headache/” width=”600″]

21. ไฮโปไกลซีเมีย โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง – สมาคม แพทย์ สตรี

ผู้เขียนบทความ: www.tmwa.or.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (1503 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ไฮโปไกลซีเมีย โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง – สมาคม แพทย์ สตรี หาวอีกแล้ว เมื่อคืนก็ว่านอนหลับสนิทดีแล้วนะ ทำไมตื่นเช้ามานั่งทำงานถึงสัปหงกทุกที แถมยังรู้สึกเพลีย อยากนอนตลอดเวลา … ปวดหัว-เวียนศีรษะ. นอนไม่หลับ.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.tmwa.or.th/new/view.php?topicid=321″ width=”600″]

22. ปวดหัวข้างเดียว สัญญาณเฉพาะจุดของไมเกรน (MIGRAINE)

ผู้เขียนบทความ: www.petcharavejhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (33189 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ปวดหัวข้างเดียว สัญญาณเฉพาะจุดของไมเกรน (MIGRAINE) ปวดหัวข้างเดียว หรือปวดศีรษะครึ่งซีก เป็นอาการของ “โรคไมเกรน (MIGRAINE)” … หรือการทำงานมากเกินไปจนมีเวลาพักผ่อนน้อย …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ปวดหัวข้างเดียว หรือปวดศีรษะครึ่งซีก เป็นอาการของ “โรคไมเกรน (MIGRAINE)” ซึ่งเกิดขึ้นได้ทุกวัยโดยเฉพาะวัยทำงาน เนื่องมาจากปัจจัยรอบตัวทั้งแสงจากจอคอมพิวเตอร์ หรือความเครียดจากการทำงาน ถึงแม้ว่าโรคนี้จะสามารถบรรเทาได้ด้วยการพักผ่อนและการทานยา แต่หากละเลยการดูแลตนเองอาจทำให้อาการหนักขึ้นเก…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.petcharavejhospital.com/th/Article/article_detail/MIGRAINE” width=”600″]

23. นอนน้อย นอนดึก แต่นอนนะ แน่ใจหรือว่าไม่เสี่ยงโรค

ผู้เขียนบทความ: www.petcharavejhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (10776 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ นอนน้อย นอนดึก แต่นอนนะ แน่ใจหรือว่าไม่เสี่ยงโรค นอนน้อย คือ การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยระยะเวลาการนอนที่เหมาะสมจะแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย ดังนี้. เด็กแรกเกิดควรนอน 20 ชั่วโมง; ขวบปีแรกควร …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: จะเห็นได้ว่าการนอนน้อย และนอนดึกนั้นส่งผลกระทบต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ดังนั้นเราจึงควรหันมาใส่ใจเรื่องการนอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี และห่างไกลจากโรคร้าย
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.petcharavejhospital.com/th/Article/article_detail/Lack-Of-Sleep” width=”600″]

24. 5 ภัยเงียบการนอนดึก – โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ

ผู้เขียนบทความ: www.bpksamutprakan.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29533 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 ภัยเงียบการนอนดึก – โรงพยาบาลบางปะกอกสมุทรปราการ การนอนดึกเป็นปัญหาสุขภาพของเด็กเล็ก วัยรุ่นและผู้ใหญ่ … โรคอ้วน การนอนน้อยจะกระตุ้นให้รู้สึกหิวอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูงขึ้น
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: [email protected]
อ้างจากแหล่งที่มา: …
[browser-shot url=”https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/95″ width=”600″]

วิดีโอสอนเกี่ยวกับ พักผ่อน น้อย ปวด หัว