Top 23 การ เดิน หมาย ถึง
คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ การ เดิน หมาย ถึง บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม kthn.edu.vn พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:
รูปภาพสำหรับคำหลัก: การ เดิน หมาย ถึง
บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ การ เดิน หมาย ถึง
1. “การเดิน” ดีต่อสุขภาพอย่างไร – บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน
ผู้เขียนบทความ: www.doctor.or.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (36088 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “การเดิน” ดีต่อสุขภาพอย่างไร – บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิหมอชาวบ้าน “การเดิน” คือการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก และปลอดภัยที่สุด ใครที่เดินได้ก็สามารถออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ได้ นั่นคือการเดินเร็วที่สม่ำเสมอและต่อ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: "การเดิน" ดีต่อสุขภาพอย่างไรการออกกำลังกายเป็นเรื่องเฉพาะตัวสำหรับผู้ที่ใส่ใจหมั่นออกกำลังกายก็จะได้ สุขภาพที่แข็งแรงเป็นการตอบแทน ซึ่งจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการลงทุน (เวลาและจิตใจ) ถ้าหากมีเวลาน้อยก็เลือกออกกำลังกายแบบง่ายๆ เช่น การเดิน (เร็ว) การวิ่ง (เหยาะๆ) การว่ายน้ำ การขี่จักร…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.doctor.or.th/article/detail/4471″ width=”600″]
2. การเดิน – แปล ไทย-อังกฤษ อ. สอ เสถบุตร – Sanook Dictionary
ผู้เขียนบทความ: dictionary.sanook.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (33921 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดิน – แปล ไทย-อังกฤษ อ. สอ เสถบุตร – Sanook Dictionary พจนานุกรมการเดิน : พจนานุกรม ออนไลน์ แปลภาษา คือ อะไร แปลว่า หมายถึง. ค้นหาคำศัพท์ : พจนานุกรมทั้งหมด, แปลไทย-อังกฤษ LEXiTRON, แปล …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
object dosser selective champ แม่ยก 풍금 lugage boot spin off ศัตรุวิเคราะห์ 비틀다อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://dictionary.sanook.com/search/dict-th-en-sedthabut/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99″ width=”600″]
3. *การเดิน* แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า …
ผู้เขียนบทความ: dict.longdo.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (13977 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ *การเดิน* แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า … พจนานุกรม แปลภาษา แปลภาษาอังกฤษ แปลความหมาย Longdo Dictionary English Japanese German French Dictionary Service.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
บริการ ติดโพย (PopThai)
เป็นบริการเปิดพจนานุกรมอัตโนมัติ โดยผู้ใช้สามารถป้อนข้อความ ทีละประโยค หรือ เป็นหน้าเลยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องทีละคำสองคำ
ระบบจะทำการแนบความหมายของคำหรือวลีภาษาต่างประเทศ
(ปัจจุบันสนับสนุน ภาษาอังกฤษ, ญี่ปุ่นและเยอรมัน)
ติดกับเนื้อหานั้นๆ และจะแสดงผลความหมายเมื่อเอาเมาส์ไปวางเหน…อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://dict.longdo.com/search/*%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99*” width=”600″]
4. การเดิน แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า …
ผู้เขียนบทความ: dict.longdo.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (17930 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดิน แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า … Longdo Dictionary ภาษา ไทย (TH) – อังกฤษ (EN) (UNAPPROVED version — use with care ). ผู้กำกับการเดินสำรวจที่ดิน, (n) Adjudication Team Leader. Thai-English: …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
บริการ ติดโพย (PopThai)
เป็นบริการเปิดพจนานุกรมอัตโนมัติ โดยผู้ใช้สามารถป้อนข้อความ ทีละประโยค หรือ เป็นหน้าเลยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องทีละคำสองคำ
ระบบจะทำการแนบความหมายของคำหรือวลีภาษาต่างประเทศ
(ปัจจุบันสนับสนุน ภาษาอังกฤษ, ญี่ปุ่นและเยอรมัน)
ติดกับเนื้อหานั้นๆ และจะแสดงผลความหมายเมื่อเอาเมาส์ไปวางเหน…อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://dict.longdo.com/search/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99″ width=”600″]
5. Step การเดิน แค่เดินก็สร้างสุขภาพที่ดีได้ – เมืองไทยประกันชีวิต
ผู้เขียนบทความ: www.muangthai.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22569 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ Step การเดิน แค่เดินก็สร้างสุขภาพที่ดีได้ – เมืองไทยประกันชีวิต การเดินแบบ 2:1:3 คือการเดินด้วยวิธี HIIT (High Intensity Interval Training) พูดให้เข้าใจง่าย ๆ คือการออกกำลังกายคล้าย ๆ กับการคาร์ดิโอ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: วันนี้ลองมาดูวิธีการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ด้วยการเดินเพื่อสุขภาพ ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือคอนโดก็สามารถทำได้ อีกทั้งยังใช้เวลาไม่นาน หมดปัญหาสำหรับคนที่ชอบบ่นว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองที่มีเวลาน้อย เอาล่ะ ! เกริ่นมาถึงขนาดนี้แล้วลองไปดูกันว่าการออกกำลังกายด้วยการเดินนั้นมีข้อ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.muangthai.co.th/th/article/walking-for-health” width=”600″]
6. การเดินเพื่อสุขภาพ – คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ผู้เขียนบทความ: pharmacy.mahidol.ac.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (15807 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดินเพื่อสุขภาพ – คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ทักษะการเดิน หมายถึงการวิ่ง หมายถึงการเดินที่ถูกต้องการเดินเพื่อสุขภาพวิธีการเดินทักษะ การเดิน ลักษณะ ของ เท้าMọi người cũng tìm kiếm
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:
ดูเบอร์ติดต่อหน่วยงานต่างๆ | ดูข้อมูลการเดินทางและแผนที่
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/445/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/” width=”600″]
7. เคล็ดลับการเดินให้ร่างกายแข็งแรง
ผู้เขียนบทความ: detudomhospital.org
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29847 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เคล็ดลับการเดินให้ร่างกายแข็งแรง … ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้สูงอายุ นั่นก็คือ การเดินออกกำลังกายนั่นเอง. การเดินนั้นเป็นสิ่งที่ทุกคนทำกันเป็นประจำทุกวันอยู่แล้ว ไม่ว่าใครก็ต้องเดิน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 5. สำหรับการก้าวเท้านั้น ความยาวของแต่ละก้าว ก็ขึ้นอยู่กับการเดินของเรา ว่าเดินเร็วแค่ไหน แต่ถึงอย่างไรเราจะไม่ก้าวเท้ายาวเกินไป ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดอาการเมื่อยล้าได้ง่าย ถ้าหากกรณีที่เราเดินขึ้นเนิน เราควรที่จะเดินให้ช้าลง และก็เอนตัวไปด้านหน้าเล็กน้อย รวมถึงในขณะเดินนั้นจะต้องแกว่งแขนให้มากขึ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://detudomhospital.org/hospital-detudom/web/index.php?r=gallery%2Fview&id=109″ width=”600″]
8. “เดินออกกำลังกาย” ได้ประโยชน์กว่าที่คิด – หน่วยงานกรุงเทพมหานคร
ผู้เขียนบทความ: webportal.bangkok.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (28151 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ “เดินออกกำลังกาย” ได้ประโยชน์กว่าที่คิด – หน่วยงานกรุงเทพมหานคร เดินแข่ง คือ เดินเร็วจนกระทั่งพูดไม่เป็นคำ คุยกันไม่รู้เรื่อง เพราะหายใจไม่ทัน. ข้อดีของการเดินเริ่มต้นง่ายและประหยัด แค่มีรองเท้ากีฬาที่ใส่สบายและเหมาะสมกับ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: Walking Miracle นี่แหละมหัศจรรย์แห่งการเดิน
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://webportal.bangkok.go.th/citylaw/page/sub/18819/title/2/info/239102/%E0%B8%84%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%8A%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%9A%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99_Bangkok-PORTAL.pdf” width=”600″]
9. เดินให้ถูก…..แล้วคุณจะรักการเดิน – กรุงเทพมหานคร
ผู้เขียนบทความ: webportal.bangkok.go.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25045 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดินให้ถูก…..แล้วคุณจะรักการเดิน – กรุงเทพมหานคร ถึงแม้ว่าการเดินอาจจะเผาผลาญได้ไม่มากเท่ากับการออกกำลังกายด้วยวิธีอื่น … คือเดินให้ได้อย่างน้อย 30 นาที และนำมาบวกรวมกันให้ได้ 150 นาที …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ในชีวิตเราเลือกทางเดินได้เสมอ ไม่ต่างอะไรกับการดูแลสุขภาพ ที่ส่งผลไปถึงรูปร่างของตัวเราเอง การที่เรามีน้ำหนักเกิน รู้สึกอึดอัด นำพาไปสู่ภาวะโรคแทรกซ้อนมากมาย การมีกิจกรรมทางกายจึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่เราสามารถทำ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://webportal.bangkok.go.th/healthcenter54/page/main/1903/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%84%E0%B8%9B/0/info/99200/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%88%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99″ width=”600″]
10. การเดิน บ่งบอกสุขภาพในร่างกาย – Sports Triton .com
ผู้เขียนบทความ: www.sportstriton.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (28323 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดิน บ่งบอกสุขภาพในร่างกาย – Sports Triton .com อย่างไรก็ตาม งานวิจัยในครั้งนี้ไม่ได้บอกว่าคนที่เดินเร็วกว่าจะมีสุขภาพที่ดีกว่า แต่มันหมายถึงว่าความเร็วในการเดินสามารถทำนายสุขภาพของเราได้.
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การเดิน บ่งบอกสุขภาพในร่างกาย การเดินออกกำลังกาย มีมากมายซึ่งหากเรามีการเดินที่ถูกวิธี จะช่วยให้สุขภาพร่างกายของเราเเข็งเเรง เเถมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดสารพัดโรคอีกด้วย อาธิ โรคหัวใจ โรคภาวะสมองเสื่อม เป็นต้น
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”http://www.sportstriton.com/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%A7%E0%B8%B4/” width=”600″]
11. ข้อดีของการเดิน-วิ่ง แค่วันละ 30 นาที มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด
ผู้เขียนบทความ: khelang.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (15991 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ข้อดีของการเดิน-วิ่ง แค่วันละ 30 นาที มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนลงได้ 30% เลยนะ; เพิ่มความสามารถการทำงานของปอดและหัวใจ เวลาเดินอัตราหายใจของคุณจะ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: 79/12 ถนนพหลโยธิน ตำบลสวนดอก อำเภอเมืองลำปาง จังหวัดลำปาง 52100
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://khelang.co.th/article.php?ac=2370″ width=”600″]
12. เดิน ออกกําลังกาย แต่ละก้าว เพื่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ
ผู้เขียนบทความ: www.nicetofit.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29993 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดิน ออกกําลังกาย แต่ละก้าว เพื่อสุขภาพ ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ การเดินดียังไง ทำไมเราถึงต้องเดินเยอะๆ ถ้าคิดไม่ออก ก็ลองเดินดูสิ … นั่นหมายถึง การเดินช่วยให้เราคิดได้ดีขึ้น และยังส่งผลต่อไปอีก …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: จากการทดลองเค้าพบว่า คนที่เดินไปคิดไป ไม่ว่าจะเดินข้างนอกหรือเดินบนลู่วิ่ง ก็สามารถคิดได้ดีมากกว่าการนั่งอยู่เฉยๆ ถึง 60% นอกจากนั้น หลังจากที่เดินเสร็จแล้ว ยังมีการทดสอบอีกครั้ง และผลที่ได้คือ กลุ่มที่เดินมาก่อนก็ยังคิดได้ดีกว่า นั่นหมายถึง การเดินช่วยให้เราคิดได้ดีขึ้น และยังส่งผลต่อไปอีก ถึงแม้เร…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.nicetofit.com/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/” width=”600″]
13. เดินเร็วห่างไกลโรค | โรงพยาบาลวิภาวดี (Vibhavadi Hospital)
ผู้เขียนบทความ: www.vibhavadi.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (20763 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดินเร็วห่างไกลโรค | โรงพยาบาลวิภาวดี (Vibhavadi Hospital) เดินช้า คือ การเดินที่ยังร้องเพลงได้ เพราะผิวปาก ฮัมเพลงได้เพราะ หรือลากเสียงยาวๆ ได้ เช่น การเดินจงกรม เดินซื้อของ เดินเล่น เดินเร็ว หมายถึง การเดินเร็วติดต่อ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: แม้เป็นที่ทราบกันดีกว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่ก็มีบุคคลส่วนหนึ่งที่ไม่สามารถออกกำลังกาย
การเดินจึงเป็นทางเลือกแบ่งเป็น 3 ระดับ คือ เดินช้า เดินเร็ว และเดินแข่ง
เดินช้า คือ การเดินที่ยังร้อ…อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.vibhavadi.com/Health-expert/detail/470″ width=”600″]
14. เดินเร็ว การออกกำลังกายสำหรับคนทุกช่วงวัย ไม่ว่าใครก็ทำได้
ผู้เขียนบทความ: www.pobpad.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (26887 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดินเร็ว การออกกำลังกายสำหรับคนทุกช่วงวัย ไม่ว่าใครก็ทำได้ ในแง่ของค่าใช้จ่าย การเดินเร็วถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ตอบโจทย์มาก เพราะอุปกรณ์เดียวที่จำเป็น คือ รองเท้ากีฬาหรือรองเท้าสำหรับออกกำลังกายเท่านั้น …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายที่ทำได้ง่าย ไม่เหนื่อยมาก และไม่ต้องใช้อุปกรณ์ยุ่งยาก การเดินเร็วเป็นทางเลือกที่ดีและตอบโจทย์ โดยอาจเพิ่มการเดินเร็วเข้าไปในชีวิตประจำวัน อย่างการเดินไปโรงเรียน ไปทำงาน ไปจ่ายตลาด หรือการเดินเพื่อพักผ่อนหย่อนใจก็ได้ หากหวังผลเรื่องการลดน้ำหนักและไขมัน ควรควบคุมอ…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.pobpad.com/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2″ width=”600″]
15. การเดิน ช่วยลดโอกาสเสี่ยงเกิดโรค (โรคเบาหวาน มะเร็ง หัวใจ …
ผู้เขียนบทความ: healthserv.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (36124 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดิน ช่วยลดโอกาสเสี่ยงเกิดโรค (โรคเบาหวาน มะเร็ง หัวใจ … เดินช้า คือ การเดินที่ยังร้องเพลงได้ เพราะผิวปาก ฮัมเพลงได้เพราะ หรือลากเสียงยาวๆ ได้ เช่น การเดินจงกรม เดินซื้อของ เดินเล่น; เดินเร็ว หมายถึง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: โปรดเข้าใจว่า HealthServ.net ไม่ได้เป็นสถานพยาบาล ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการวิชาชีพด้านแพทย์ใดๆ จึงไม่สามารถให้คำปรึกษาในด้านการแพทย์ การรักษาใดๆ ได้ในทุกๆ กรณี – HealthServ.net เป็นสื่อที่เสนอเนื้อหาด้านสุขภาพ ได้แก่ บทความ ข่าวสาร รวมถึง ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับแพคเกจ/บริการจาก รพ./สถานพยาบาล/ผู้ให้บร…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://healthserv.net/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84-382″ width=”600″]
16. การออกกำลังกายแบบแอโรบิคคืออะไร?
ผู้เขียนบทความ: www.siphhospital.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (39528 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การออกกำลังกายแบบแอโรบิคคืออะไร? การออกกำลังกายแบบแอโรบิค หรือ Aerobic Exercise หมายถึง … การวิ่งระยะไกล ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน การเดินเร็ว ปีนเขา การเต้น การกระโดดเชือก และอื่นๆ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การออกกำลังกายแบบแอโรบิคได้แก่ การวิ่งระยะไกล ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน การเดินเร็ว ปีนเขา การเต้น การกระโดดเชือก และอื่นๆ ที่ต้องใช้ระยะเวลานานในการออกกำลังกายและทำให้ต้องหายใจเข้าเยอะล้วนเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/aerobic-exercise” width=”600″]
17. เดิน-วิ่ง ฝึกจิต ฝึกกาย ให้ไปพร้อมกัน | สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข
ผู้เขียนบทความ: www.hsri.or.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (4277 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดิน-วิ่ง ฝึกจิต ฝึกกาย ให้ไปพร้อมกัน | สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข “การเดิน-วิ่งสมาธิ ก็คือ การเคลื่อนไหวร่างกายในขณะที่จิตนิ่งสงบ มีการควบคุมการหายใจเข้าออกอย่างสม่ำเสมอไปพร้อมกับการเดินหรือวิ่ง ซึ่งนอกจากจะ …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: “การเดิน-วิ่งสมาธิ ก็คือ การเคลื่อนไหวร่างกายในขณะที่จิตนิ่งสงบ มีการควบคุมการหายใจเข้าออกอย่างสม่ำเสมอไปพร้อมกับการเดินหรือวิ่ง ซึ่งนอกจากจะเป็นการฝึกฝนร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงไปพร้อม ๆ กันแล้ว การเดินวิ่งด้วยใจที่เป็นสมาธิอาจจะทำให้เหนื่อยน้อยลงด้วย” พจน์ เพิ่มพรพิพัฒน์ ประธานสมาพันธ์ชม…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.hsri.or.th/people/media/exercise/detail/5470″ width=”600″]
18. การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่
ผู้เขียนบทความ: www.digitalschool.club
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29965 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ 1.การเดิน หมายถึงการเดินแบบธรรมดา แต่เพื่อความนิ่มนวลและสวยงามขึ้น ก็เพิ่มการย่อเข่าเข้าไปด้วย อาจจะ เดินไปข้างหน้าและเดินถอยหลังก็ได้ 2. การวิ่ง หมายถึง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การเคลื่อนไหวแบบเคลื่อนที่ หมายถึงการเคลื่อนไหวที่ต้องเคลื่อนออกจากจุดยืนเดิมการเคลื่อนไหวแบบนี้ขึ้นอยู่กับ การใช้เท้าเป็นสำคัญ โดยการก้าวเท้าออกไปในลักษณะต่าง ๆ กัน เช่น การเดิน …
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”http://www.digitalschool.club/digitalschool/health4-6/health6_1/b5/item6.php” width=”600″]
19. เดินแต่ละก้าว..มีความหมาย – ThaiPost
ผู้เขียนบทความ: www.thaipost.net
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (8105 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดินแต่ละก้าว..มีความหมาย – ThaiPost 8,000 ก้าว คนที่เดินป้องกันความดันโลหิตสูงและเบาหวานได้. 10,000 ก้าว คนที่เดินสามารถป้องกันโรคเมตาบอลิซึมได้ ตามผลการสำรวจ. ฉะนั้น..สะดวกแบบไหน …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ฉะนั้น..สะดวกแบบไหนก็เลือกเอานะคะ เพราะแต่ละก้าวล้วนมีความหมาย ที่สรุปได้ง่ายคือ การเดินช่วยกระตุ้น “สมอง”, การเดินเอาชนะ “การหลงลืม”, การเดินช่วยเพิ่ม “แรงจูงใจ”, การเดินช่วยเพิ่มรสชาติของข้าว, การเดินคือยารักษา “โรคอ้วน”, การเดินมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการ “ปวดหลัง”, การเดินยังรักษา “ความดันโลหิต…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.thaipost.net/columnist-people/170826/” width=”600″]
20. วิธีการ เดินอย่างเหมาะสม – wikiHow
ผู้เขียนบทความ: th.wikihow.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (12743 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ วิธีการ เดินอย่างเหมาะสม – wikiHow พูดง่ายๆ เลยก็คือ การเดินเป็นสิ่งที่ดี เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกน้อยและยังมี … แม้กล้ามเนื้อหลักๆ ที่ใช้การเดินคือกล้ามเนื้อขาและแกนกลางลำตัว …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: พูดง่ายๆ เลยก็คือ การเดินเป็นสิ่งที่ดี เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกน้อยและยังมีผลให้จิตใจแจ่มใสรวมถึงเคยมีการศึกษาว่าช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย[1] X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้Harvard Medical School
ไปที่แหล่งข้อมูล
นอกจากนั้นยังมีงานวิจัยกล่าวไว้ว่าในประเทศที่มีการเดินกั…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://th.wikihow.com/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A1″ width=”600″]
21. เดิน….เดิน…เพื่อชีวิต | วรากรณ์ สามโกเศศ – กรุงเทพธุรกิจ
ผู้เขียนบทความ: www.bangkokbiznews.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (4195 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดิน….เดิน…เพื่อชีวิต | วรากรณ์ สามโกเศศ – กรุงเทพธุรกิจ ผู้คนมักเข้าใจว่าปืนและมีดคือเพชรฆาตแต่หากพิจารณาไปแล้วก็จะเห็นว่าฆาตกรตัวสำคัญที่มาแบบเงียบ ๆ โดยนำไปสู่โรค NCDs ก็คือการมีพฤติกรรมเนือยนิ่ง …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ขาของเราคือจุดศูนย์กลางของการเคลื่อนไหวของร่างกาย ขาทั้งสองของเราประกอบไปด้วยร้อยละ 50 ของเส้นประสาท ร้อยละ 50 ของเส้นโลหิต และร้อยละ50 ของระบบโลหิตที่ไหลเวียนผ่านเท้าทั้งคู่ดังนั้น เท้าทั้งสองจึงเป็นระบบไหลเวียนที่ใหญ่ที่สุดที่เชื่อมโยงทั้งร่างกายเข้าด้วยกัน …..จง…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.bangkokbiznews.com/columnist/977083″ width=”600″]
22. เดินอย่างมีจุดหมาย – ประโยชน์ของการเดิน | a:care – Abbott Thailand
ผู้เขียนบทความ: www.acare.co.th
รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (1645 คะแนน)
ระดับสูง: 3 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ เดินอย่างมีจุดหมาย – ประโยชน์ของการเดิน | a:care – Abbott Thailand การเดิน เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ทั้งยังสามารถช่วยคุมน้ำหนัก … คอเลสเตอรอลสูง และโรคหัวใจ ระดับที่แนะนำคือออกกำลังกายหนักปานกลางนาน 30 …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: หาโอกาสเดินให้มากขึ้น มีโอกาสให้เราเดินได้มากมาย เพียงแค่มองหาอย่ามองข้าม เมื่ออยู่ที่บ้าน เราอาจจะเข็นรถพาลูกไปเดินเล่น หรือเดินเล่นกับเด็ก ๆ เมื่อไปทำงาน ก็จอดรถให้ไกลจากตึกอีกหน่อย จะได้เดินได้นานขึ้น หากจะไปไหนใกล้ ๆ ก็เดินเสียแทนที่จะนั่งรถ หรืออาจจะใช้บันไดแทนลิฟท์เวลาขึ้นหรือลงเพียงสองชั้น เด…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://www.acare.co.th/general-health-walk-for-a-cause/” width=”600″]
23. การเดินออกกำลังกาย ได้ประโยชน์สุขภาพมากมายกว่าที่คิด
ผู้เขียนบทความ: hellokhunmor.com
รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25590 คะแนน)
ระดับสูง: 4 ⭐
คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐
สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ การเดินออกกำลังกาย ได้ประโยชน์สุขภาพมากมายกว่าที่คิด ดังนั้น การออกกำลังกายด้วยการเดิน จึงควรเป็นการเดินเร็ว (brisk walking) เนื่องจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกาให้ข้อมูลว่า การเดินเร็วหมายถึงการเดิน 5 …
คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ดังนั้น การออกกำลังกายด้วยการเดิน จึงควรเป็นการเดินเร็ว (brisk walking) เนื่องจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคของสหรัฐอเมริกาให้ข้อมูลว่า การเดินเร็วหมายถึงการเดิน 5 กิโลเมตรต่อชั่วโมง หรือการเดินเร็วด้วยระยะทาง 1 กิโลเมตรภายในเวลา 12 นาที จะถือเป็นการออกกำลังกายที่มีความหนักระดับปานกลาง (moderate-intens…
อ้างจากแหล่งที่มา: …
- [browser-shot url=”https://hellokhunmor.com/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2/%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%AD%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A2/” width=”600″]
วิดีโอสอนเกี่ยวกับ การ เดิน หมาย ถึง