Wiki

Top 10 ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

คุณกำลังมองหาข้อมูล บทความ ความรู้ในหัวข้อ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน บน Google คุณไม่พบข้อมูลที่ต้องการ! ต่อไปนี้คือเนื้อหาที่ดีที่สุดที่รวบรวมและเรียบเรียงโดยทีม kthn.edu.vn พร้อมกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น:

ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

รูปภาพสำหรับคำหลัก: ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

บทความยอดนิยมเกี่ยวกับ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

1. 8 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน – Gourmet & Cuisine Magazine

  • ผู้เขียนบทความ: www.gourmetandcuisine.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22380 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 8 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน – Gourmet & Cuisine Magazine 8 ผลไม้ อาทิ แอปเปิ้ล ส้ม มะละกอ องุ่น กีวี่ แตงโม อะโวคาโด และ เบอร์รี่ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากน้ำตาลต่ำ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.gourmetandcuisine.com/stories/detail/860″ width=”600″]

2. 5 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ทานได้น้ำตาลไม่สูง – Sanook

  • ผู้เขียนบทความ: www.sanook.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (34630 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ทานได้น้ำตาลไม่สูง – Sanook 5 ผลไม้สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ทานได้น้ำตาลไม่สูง · 1. แอปเปิ้ล · 2. ฝรั่ง · 3. กล้วย · 4. แก้วมังกร · 5. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: เคยทานอาหารร่วมกับผู้ป่วยโรคเบาหวานไหมคะ อันนั้นก็ทานไม่ได้ อันนี้ก็ทานไม่ได้ เพราะโดยส่วนใหญ่แล้วอาหาร และขนมไทยเราในปริมาณค่อนข้างสูงเหมือนกัน ไม่เว้นแม้กระทั่งผลไม้ไทยที่ยังเจอน้ำตาลซ่อนอยู่ เลยทำให้เขาเหล่านั้นอดทานของอร่อยไปมากมาย แต่อันที่จริงแล้วผลไม้ที่ผู้ป่วยเบาหวานทานได้ก็มีอยู่มากมายไม่แพ…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.sanook.com/health/4245/” width=”600″]

3. ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน เลือกทานอย่างไรให้พอดี

  • ผู้เขียนบทความ: www.paolohospital.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (30293 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน เลือกทานอย่างไรให้พอดี Share · 1.ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่ระดับน้ำตาลต่ำ เเละมีวิตามินซีสูงอีกด้วย ควรทานในปริมาณ ½ ผล · 2.แอปเปิ้ลเขียว เป็นผลไม้ที่มีเส้นใยที่ละลายในน้ำที่เรียกว่า เพกทิน …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ทำไมคนเป็นเบาหวาน…ต้องระวังเรื่อง “แผล”เบาหวานขึ้นตา อันตรายแฝง เสี่ยง “ตาบอด” ได้แค่ลดน้ำตาล…ก็เพิ่มความหวานให้ชีวิตได้ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.paolohospital.com/th-TH/center/Article/Details/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99-%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9E%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%B5″ width=”600″]

4. 5 ผลไม้ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่หวานจัด ไม่กระตุ้นน้ำตาลในเลือด

  • ผู้เขียนบทความ: women.trueid.net

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (26638 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ 5 ผลไม้ เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ไม่หวานจัด ไม่กระตุ้นน้ำตาลในเลือด 1. แอปเปิ้ล. แอปเปิ้ล ผลไม้เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ผลไม้ลดเบาหวาน คน · 2. แก้วมังกร · 3. ฝรั่ง · 4. กล้วย · 5. ชมพู่.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:      ถึงแม้จะเป็นผลไม้ที่หวานและมีปริมาณของคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างเยอะ แต่หากเรากินอย่างถูกต้องก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์อย่างมากค่ะ เพราะมีกากใยสูง น้ำตาลในกล้วยก็ไม่ได้ทำให้ร่างกายดูดซึมเร็ว มีวิตามินหลายชนิด รวมทั้งยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย ลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ด้วย ซึ่งสำห…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://women.trueid.net/detail/X1jxkvq8x6Vn” width=”600″]

5. ผลไม้ ที่มีน้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับคนเป็น เบาหวาน – Hello คุณ หมอ

  • ผู้เขียนบทความ: hellokhunmor.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (29106 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้ ที่มีน้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับคนเป็น เบาหวาน – Hello คุณ หมอ ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อยเหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวาน อาจมีดังนี้ … เงาะมีน้ำตาลต่ำ และอุดมไปด้วยวิตามินบี 5 ที่มีส่วนช่วยลดระดับไขมันเลว หรือคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (Low …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย อุดมไปด้วยไขมันดีและใยอาหารหรือไฟเบอร์ ซึ่งอาจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานได้ จากการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Board of Family Medicine ปี พ.ศ. 2555 ที่ได้ศึกษาความสัมพันธ์ของใยอาหารกับการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยการทบทวน…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://hellokhunmor.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89-%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/” width=”600″]

6. ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน กินอะไรดีต่อสุขภาพ

  • ผู้เขียนบทความ: hellokhunmor.com

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (35320 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน กินอะไรดีต่อสุขภาพ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน มีอะไรบ้าง · 1. เชอรี่ · 2. แอปเปิ้ล · 3. สตรอว์เบอร์รี่ · 4. องุ่นแดง.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน จะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ตั้งแต่ 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ขึ้นไป เนื่องจากตับอ่อนผลิตฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดลง หรือร่างกายมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน ส่งผลให้มีระดับในเลือดสูงขึ้นเรื่อย ๆ และหากไม่รีบควบคุมอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่อันตรายเช่น โรคหั…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://hellokhunmor.com/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/” width=”600″]

7. อาหารว่างสำหรับคนเป็นเบาหวาน – Glucerna

  • ผู้เขียนบทความ: www.glucerna.co.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (38724 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ อาหารว่างสำหรับคนเป็นเบาหวาน – Glucerna ผลไม้รสหวานจัด เช่น องุ่น ทุเรียน ลำไย เงาะ มะม่วงสุก ขนุน ละมุด น้อยหน่า ลิ้นจี่ อ้อย สับปะรด เป็นต้น. ของขบเคี้ยว ทอดกรอบต่างๆ เช่น มันฝรั่งแผ่น เป็นต้น. ของ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: การเลือกทานอาหารถูกประเภท ในปริมาณที่พอเหมาะสม จะช่วยควบคุมไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงเกินระดับที่กำหนด มาเช็กกันว่าอาหารว่างหรืออาหารระหว่างมื้อแบบไหนบ้างที่คนเป็นเบาหวาน หรือคนที่มีภาวะเสี่ยงเบาหวานรับประทานได้ และอาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.glucerna.co.th/diabetes/treatments/Snacks-for-diabetics” width=”600″]

8. ผลไม้กับโรคเบาหวาน : เลือกรับประทานอย่างไรให้พอดี

  • ผู้เขียนบทความ: www.thaidietetics.org

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (25157 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้กับโรคเบาหวาน : เลือกรับประทานอย่างไรให้พอดี ข้อปฏิบัติการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย (ธงโภชนาการ) … สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานยังได้รับคำแนะนำให้รับประทานผลไม้เป็นประจำได้ทุกวันไม่ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: ผู้ที่เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยงหรืองดน้ำผลไม้ทุกชนิด ทั้งน้ำผลไม้สำเร็จรูป หรือน้ำผลไม้สดที่คั้นเองกับมือแม้ไม่ได้เติมน้ำเชื่อม น้ำตาลทรายหรือน้ำผึ้งก็ตาม เพราะในการทำน้ำผลไม้ 1 แก้ว จะต้องใช้ผลไม้สดปริมาณมาก เช่น น้ำส้มคั้น 1 แก้ว (240 มล.) อาจต้องใช้ส้มจำนวน 6-8 ผล ซึ่งถ้ารับประทานปริมาณผลไม้เหล่าน…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://www.thaidietetics.org/?p=6161″ width=”600″]

9. ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน (เป็นเบาหวานกินผลไม้อะไรได้บ้าง)

  • ผู้เขียนบทความ: diabetes.in.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 3 ⭐ (5084 คะแนน)

  • ระดับสูง: 3 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน (เป็นเบาหวานกินผลไม้อะไรได้บ้าง) รายชื่อผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน … ผลไม้ที่มีค่า GI ต่ำกว่า 55 และค่า GL ต่ำกว่า 10 ได้แก่ แอปเปิ้ล อะโวคาโด กล้วย ผลเบอร์รี่ เชอร์รี่ เกรฟฟรุ๊ต องุ่น กีวี่ …

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด: [/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height…

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://diabetes.in.th/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B9%8D%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%99/” width=”600″]

10. ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน

  • ผู้เขียนบทความ: chulalongkornhospital.go.th

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน 4 ⭐ (22481 คะแนน)

  • ระดับสูง: 4 ⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2 ⭐

  • สรุปเนื้อหาบทความ: บทความเกี่ยวกับ ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยเบาหวาน. องุ่น แตงโม สัปปะรด ทุเรียน กล้วย มะม่วง ขนุน ส้ม ลำไย ละมุด น้อยหน่า ลิ้นจี่ รวมถึงผลไม้รสหวานอื่น ๆ.

  • คำค้นที่ค้นหามากที่สุด:

  • อ้างจากแหล่งที่มา:

  • [browser-shot url=”https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/line/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B9%83e/” width=”600″]

วิดีโอสอนเกี่ยวกับ ผลไม้สําหรับคนเป็นเบาหวาน

Back to top button