“คำคม ก่อนนอน” เป็นสิ่งที่เรามักฟังกันก่อนการหลับตา เมื่อเช้าตื่นขึ้นมาก็คงรู้สึกว่าเตรียมตัวมากพอที่จะเริ่มวันได้ดีและทำงานได้เต็มที่ เพราะคำคมดังกล่าวมักจะเป็นเรื่องที่เข้ามาชักจูงใจในการดำเนินชีวิต ทำให้เรามีความมั่นคงในตัวเองและเข้าใจว่าจุดหมายในชีวิตคืออะไร
ในบทความนี้เราจะมาพูดถึง “ผลประโยชน์ที่น่าตื่นเต้น” ซึ่งเป็นผลประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการฟังคำคมก่อนนอนนั่นเอง มาดูกันว่า “ผลประโยชน์ที่น่าตื่นเต้น” เหล่านี้มีอะไรบ้าง
1. ช่วยบริหารจัดการอารมณ์
การฟังคำคมก่อนนอนช่วยทำให้เราบริหารจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเรื่องเศร้าหรือโกรธ มันทำให้เราสามารถมีสมาธิในการคิดและตัดสินใจได้ดีขึ้นเมื่อต้องพบกับปัญหาหรืออุปสรรคต่างๆในชีวิต
2. เสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง
การฟังคำคมก่อนนอนจะช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง มันจะช่วยเราเห็นภาพรวมของความสำเร็จซึ่งเกิดจากการมีการทำงานหรือหมุนเวียนของชีวิตในทุกๆด้าน และทำให้เรามั่นใจในความสามารถของตัวเอง
3.สร้างแรงบันดาลใจในการตั้งเป้าหมาย
คำคมก่อนนอนช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการตั้งเป้าหมาย โดยที่เราจะได้รับเครื่องจักรที่ดีเพื่อใช้ในการขับเคลื่อนชีวิตของเราให้ไปสู่จุดหมายที่เราต้องการ
4. เพิ่มความคิดสร้างสรรค์
การฟังคำคมก่อนนอนช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ด้วยสิ่งที่เราได้รับมาจากคำคมนี้ จะช่วยให้เราปล่อยจินตนาการทำงานได้มากขึ้น ให้ได้สร้างสิ่งใหม่ๆที่มีคุณค่าและน่าสนใจ
5. ช่วยลดความเครียด
การฟังคำคมก่อนนอนช่วยลดความเครียดได้ ทำให้เรามีการพักผ่อนในจิตใจได้ ปล่อยแรงตนเองไปกับสิ่งที่ดี และลืมกับสิ่งที่ไม่ดีต่างๆไปได้อย่างง่ายดาย
พูดง่ายๆ “คำคม ก่อนนอน” เป็นเครื่องมือที่ใช้ช่วยเหลือพร้อมให้ผลประโยชน์ต่างๆนั่นเอง ถ้าเราเลือกที่จะใช้เครื่องมือนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ชีวิตของเราก็จะเติบโตและเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบในทุกๆด้านอย่างมากยิ่งขึ้น วันนี้เราจึงอยากเชิญชวนให้ทุกคนมาทำการฝึกฝนการฟังคำคมก่อนนอน เพื่อเติมเต็มความคิดด้วยพลังใหม่ๆก่อนจะยอมหลับตายินดีๆกับความฝันที่มีความหมายมากกว่านั้นอีกด้วย
